Salade quinoa et potimarron Ingrédients Pour 2 personnes, 1 en plat – 90g de quinoa – 200g de potimarron (cuit) – 60g de saumon fumé – Sel, poivre – 2 cuillères à soupe d’huile de noix – 1 cuillère à soupe de vinaigre –...
Salade quinoa, pommes de terre et courgettes Pour 1 personne Ingrédients – 100g de quinoa – 50g de pommes de terre – 70g de courgettes – 60g de thon au naturel – Sel, poivre – Gomasio – Piment d’espelette – 1...
Salade roquette, tomate, fraises Pour 2 entrées ou un plat: Ingrédients: – 50g de roquette – 1 tomate – 10g de pignons – 1 avocat – 4 fraises – 100g de mozzarrella – 2 cuillères à soupe d’ huile...
Salade de pâtes, chou fleur et brocoli – 100g de pâtes – 80g de chou fleur – 80g de brocoli – 20g de noix décortiquées – 50g de feta – 1 oeuf – 2 cuillères à soupe d’huile de noix – 1/2 jus de clémentine (ou...
Salade de pois chiche au maquereau, sauce légère au curry Pour 4 personnes – 1SP par portion Ingrédients – 400g de pois chiche cuits – 150g de tomates cerises – 1 cuillère à soupe de moutarde – 1 cuillère à café de vinaigre de cidre...
