maquereau aux raisins

maquereau aux raisins

  Maquereau au raisins, écrasé de pomme de terre,  courgette au ras el hanout   Pour 2 personnes   Ingrédients: – 2 maquereaux – 1 oignon -1 courgette – 4 petites pommes de terre – 1 cuillère à café de curcuma – 2 cuillères à café de ras...
Crumble de tomates aux crevettes

Crumble de tomates aux crevettes

  Crumble de tomates cerises et crevettes   Pour 4 personnes   Ingrédients: – 2 oignons – 500g de tomates cerises – 100g de parmesan râpé – 2 cuillères à soupe d’ huile d’ olive – 80g de beurre – 400g de crevettes...
Ecrasé de panais aux crevettes et framboises

Ecrasé de panais aux crevettes et framboises

  Ecrasé de panais aux crevettes et framboises   Pour 2 personnes   Ingrédients: – 2 gros panais – 60g de framboises – 100g de chèvre frais – 300g de crevettes non décortiquées – 2 cuillères à soupe de soja – 1/2 cuillère à café...
Salade mâche, tomates et abricots

Salade mâche, tomates et abricots

  Salade tomates, abricot, mâche, oeuf et vinaigrette au sésame Pour 1 personne – 2 SP par portion Ingrédients: – 80g de courgette – 100g de tomate – 1 oeuf – 30g de mâche – 1 cuillère à café d’huile de sésame – 1...
Cabillaud et radis au persil

Cabillaud et radis au persil

                Cabillaud, écrasé de pommes de terre et radis   Pour 6 personnes   Ingrédients: – 6 pavés de cabillaud – 400g de radis roses – 70g de beurre + 20g pour la cuisson – Persil – 700g de pommes de terre – 300g de patate...